Exercise Timer

Тајмер за вежбање је веома прилагодљив интервални тајмер који се користи широм света за интервалне тренинге, интервалне тренинге високог интензитета - ХИИТ тренинге, табату, бодибилдинг, па чак и јогу. Без обзира да ли желите да изградите снагу, сагорете масти или побољшате флексибилност, овај тајмер за вежбање олакшава креирање прилагођених рутина вежбања које померају ваше границе и помажу вам да постигнете своје фитнес циљеве.

Прилагођене рутине вежбања

Уз тајмер за вежбање, имате потпуну контролу над својим фитнес рутинама. Прилагодите свој тренинг тако да укључује:

+ Загревање

+ Периоди интервала вежби

+ Интервали одмора

+ Групне вежбе и поновите за кружни тренинг

+ Охлади се

Можете додати онолико вежби и интервала колико желите у своје рутине вежбања за разлику од већине интервалних тајмера за тренинг. На пример, свом тренингу можете додати период одмора од 10 секунди или чак 10 секунди одмора + интервал од 5 секунди да бисте добили довољно времена да се припремите за следећу вежбу. Било да дизајнирате Табата рутину или бодибилдинг коло, Тајмер за вежбање вам омогућава да креирате савршену вежбу за своје потребе.

Понављања и временске вежбе

Укључите понављања у свој интервални тренинг. На пример, направите рутину вежбања са 30 понављања склекова, 50 понављања скакача, након чега следи одмор од 10 секунди. Функција понављања вам омогућава да завршите свој сет сопственим темпом. Након што завршите вежбу, једноставно притисните „Нект“ да бисте наставили са вежбањем. Мешајте понављања и временске интервале за бодибилдинг, ХИИТ или јога рутине да бисте максимизирали ефикасност.

Тренер за мерење времена за вежбање за фитнес тренере

Да ли сте тренер или фитнес професионалац? Својим клијентима можете пружити најбоље лично искуство тренинга са било ког места у свету уз Екерцисе Тимер Цоацх. Водите клијенте кроз прилагођене планове обуке и пратите њихов напредак, све кроз апликацију Тајмер за вежбање. Сазнајте више о Екерцисе Тимер тренеру: хттпс://екерцисетимер.нет/цоацх

На вашем Веар ОС паметном сату

Подигните ХИИТ тренинг на следећи ниво помоћу Тајмера за вежбање на свом паметном сату са Веар ОС. Тајмер за вежбање се неприметно синхронизује са вашим паметним сатом и прати ваше вежбе директно са вашег зглоба, било да дижете тегове, изводите интервале високог интензитета или вежбате јогу.

Тајмер за вежбање за сваки стил тренинга

Тајмер за вежбање је довољно свестран за све врсте фитнес тренинга:

* ХИИТ интервални тајмер за интензивне тренинге који сагоревају масти

* ЕМОМ (Евери Минуте он тхе Минуте) тајмер за обуку

* АМРАП штоперица за извођење вежби што више пута у одређеном периоду

* ЦроссФит сат да идете у корак са вашим изазовним ЦроссФит рутинама

* Тајмер за даске да побољшате снагу вашег језгра

* Тајмер за вежбање од 7 минута за брзе, ефикасне вежбе које одговарају вашем распореду

Интервални тренинг се показао као један од најефикаснијих начина за побољшање снаге, издржљивости и укупне кондиције. Преузмите сада тајмер за вежбање да бисте покренули интервални тренинг са паметним, прилагодљивим рутинама вежбања.

Кренимо!